Comment oublier mon ex-copain pour connaître de nouveau l’amour

je me présente je m’appelle Aline j’ai 18 ans bientôt 19 ans
il y a plus d’un an je suis sorti avec un mec pendant plus de 6 mois c’était ma plus grande relation avec un mec.
j’étais amoureuse comme jamais je ne l’avais été il étais devenu le centre de mon univers j’ai fais beaucoup de première fois avec lui j’ai eu ma première relation sexuelle avec lui aussi j’ai découvert ce que voulais vraiment dire le mot amour avec lui mais au bout de 6 mois de bonheur je l’ai quitté parce que mes parents ne l’acceptais pas et sa me faisais trop souffrir depuis on a refais notre vie chacun de notre coté sa fait 7 mois qu’on est avec quelqu’un d’autre mais voila depuis 4 mois on se reparle et on se vois en cachette lui il me dit qu’il m’a oublié et qu’il est totalement passé a autre chose et moi aussi au début cependant a force de lui parler et de le revoir surtout mes sentiment resurgisse et ce n’est pas bon pour mon couple j’aimerai réussir a l’oublié totalement parce que lui l’a fait et il est heureux avec sa copine d’après ce qu’il me dit mais moi je n’arrive pas a tombé amoureuse de mon copain comme je l’était avec mon ex j’en souffre beaucoup de penser de nouveau a mon ex alors que je suis en couple
j’aimerai savoir comment je peux réussir a l’oublié et pourquoi je n’arrive pas a être amoureuse a nouveau ?
merci encore
Aline